昨日は、三日連続で５キロ走ったせいか、しっかりと身体が疲れて
一日休むことにした。
５０になると、どうも体に無理させることを避けるように考えるというか
守りに入ってしまう。
切り替えを失敗すると、ダラダラといってしまうな・・・
というわけで、今日は５時過ぎに起きて、走りました。
５キロ。
大体４０分前後かかる。ゆっくりと、身体を動かして、呼吸を整えて
背筋を伸ばして、走る。
実際は早歩きの兄ちゃんより、遅かったりするけど、とにかく前進。
目は前を向くためについているのだ。（のび太のパパより年をとった・・・）
家に帰ると、妻が「おはよう」っていって、子供たちの弁当を作っている。
この光景だけでも１００万ドルに及ばない。
朝のスタートを成功させれば、きっと一日はよく過ごせるさ。
今日もがんばろう。
